건강 관련 정보/음식 효능 관련 정보 Sports Men 2019. 12. 10. 15:34
석류즙의 효능 첫번째 석류즙의 효능 으로는 체중관리에 도움이 됩니다. 미의 여신으로 알려진 클레오파트라도 석류로 젊음을 유지했다고 알려져 왔습니다. 그만큼 석류는 100g당 67kcal로 저지방 저칼로리 과일로 체중관리를 하는데에도 도움이 됩니다. 아무래도 요즘 현대인들은 불규칙적인 생활습관과 과식, 야식, 폭식 그리고 건강상의 영양불균형문제와 내장비만 등의 문제가 심각합니다. 저녁 늦은시간, 허기짐을 느낄 때 먹으면 굶주린 배도 달래고 위가 부담 느끼지 않게하며 포만감을 느끼실 수 있습니다. 두번째 석류즙의 효능 으로는 갱년기 장애예방에 효과가 좋습니다. 갱년기 는 여성의 생식기능이 소실하는 징후로 나타나는 월경폐기의 시기라고 생각하면 됩니다. 소위 폐경기라고도 하는데, 난소의 기능으로 보아 여성으로서..
