티눈 없애는 방법 Best 4

오래 걷거나 장시간 서있기만 해도 발바닥이 아프다며 통증일 호소하는 이들이 있습니다. 오랜 시간 서서일하는 직업을 가진 선생님이나 마트와 백화점 판매직 직원 등은 발바닥에 티눈이 생길 수 있는 상황에 노출되어 있습니다.

 

이는 굳은살과 사마귀 등과 비슷한 모양으로 잘 구분하지 못하는 이들도 있는데, 이 차이를 알아야 티눈 없애는 방법을 실행에 옮길 수 있습니다. 티눈 없애는 방법을 알아보기에 앞서 생기는 이유에 대해 간단하게 살펴보자.

 

티눈 발생원인

 

티눈이 생기는 이유는 맞지 않는 신발을 신고 오랜시간 걷거나 마찰이 심할 때 주로 생깁니다. 성장기 아이들에게서 많이 발생하고 하이힐이나 군화처럼 꽉 끼는 신발은 티눈의 결정적인 원인입니다. 또한 수족냉증 증상 등과 같이 혈액 순환이 원활하지 못할때 생기기도 합니다.

 

장기간 여행이나 활동으로 인한 발바닥 굳은살이나 각질이 생겼다면, 티눈이 생기기 전 발각질 제거팩이나 흑설탕 발 스크럽, 풋케어 크림 등을 활용해 보습제품을 발라주어 건조해 주지 않도록 하고 충분한 휴식을 취해주는 것이 도움이 됩니다.

티눈 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

첫번째로 티눈 없애는 방법으로 초기증상일때의 경우 '발바닥 티눈 밴드'를 추천합니다.

 

티눈 밴드 는 약국에서 손쉽게 구할 수 있다는 장점이 있습니다. 전용밴드에는 '살리실산'이라는 각질 연화제가 들어 있습니다.

 

이는 발바닥 각질을 녹여서 연하게 만드는 역할을 합니다. 환부에 붙이면 일정시간이 지난 후 각질층을 얇게 만들어주면서 어느정도 흐물흐물 해졌을 때는 소독을 마친 손톱깍기로 잘라서 제거하는 것이 티눈 없애는 방법입니다.

 

밴드 이용 전에는 미리 발을 깨끗하게 씻고 수분을 말려서 청결하게 해주는게 좋습니다. 제거를 했다면 이후에 소독을 하는 것이 중요합니다.

 

이때 냉동스프레이를 사용해서 티눈을 얼려 준 후에 밴드를 사용하면 흉터가 더 적게 남는다고 합니다. 중앙 부분에 티눈이 덮이도록 붙이고 2일에서 3일에 한번씩 교체해 주세요.

 

보통 피부가 재생되기까지는 1주에서 2주정도의 시간이 소요되기 때문에 새 살이 돋을때 까지 소독을 하면서 관리를 해주는 것을 소홀히 해서는 안됩니다.

두번째. 티눈 없애는 방법으로는 '티눈전용연고'를 이용할 수 있습니다.

 

 

이 역시 밴드와 마찬가지로 티눈의 핵이 깊지 않고 초기일 때 제거할 수 있는 방법입니다. 티눈의 딱딱한 부위를 소독한 칼로 도려낸 후에 중심부분에 연고를 꾸준히 발라주면 됩니다.

약국에서 구입하실 수 있는데요, 이때 약사에게 정확한 사용법을 재차 확인하고 사용하시기바랍니다. 이때 생각보다 티눈의 핵이 깊게 박혀있다면 완전히 제거되지 않을 수 있습니다.

 

다음으로 티눈 없애는 방법은 병원에 방문해 '레이저 수술'을 통해 뿌리를 제거하는 것 입니다.

 

집에서 티눈 제거 를 한 이후에도 완전히 없어지지 않는 경우도 있습니다. 이는 뿌리가 깊숙히 박혀있어 완전히 제거 되지 않은 경우 일 확률이 큽니다.

 

이 때는 티눈핵을 제거 하는 것이 중요한데요, 이는 마치 살아있는 생명체와 같아서 완전히 제거하지 않으면 재발의 원인이 될 수 있습니다. 레이저로 티눈 없애는 방법을 시술했다면, 제거 후 물과 햇빛에 노출되지 않도록 하고 밴드나 패치 등을 붙이고 의사 지시에 맞게 관리해주면 됩니다.

 

가급적 손톱깍이나 가위, 칼 등의 위험한 도구로 자르면 피부 출혈이나 세균감염을 유발 할 수 있으므로 소독을 잘 해주거나 셀프 제거는 피하는 것이 티눈 없애는 방법으로 안전합니다.


마지막 티눈 없애는 방법은 민간요법으로, 말린대추를 활용하는 것입니다.

 

주변에 약국을 찾기 어려운 상황일 때에 활용할 수 있을 것 같습니다. 마른 대추를 반으로 가른 다음 씨를 빼줍니다. 대추의 속살과 환부에 밀착시킨 후 밴드로 고정을 시켜 두면 간단하게 티눈 없애는 방법이 될 수 있습니다.

 

말라있던 대추가 점차 불면서 서서히 티눈을 빼준다고 하는데요, 하루에 한차례 갈아주면서 며칠을 반복하면 제거 된다고 합니다.

 

이상으로 티눈 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다. 발바닥은 압력을 많이 받는 부위이기 때문에 말초신경의 손상이 많습니다. 발을 과도하고 함부러 사용하지 말고 피로도가 높아지지 않도록 휴식을 충분하게 취해주세요.

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