에버콜라겐 부작용 총정리

에버콜라겐 부작용 총정리

콜라겐이 피부에 좋다는 건 이제는 너무나 당연한 상식이 되었는데요. 최근에는 이너뷰티까지 도움을 줄 수 있도록 먹을 수 있는 제품으로 많이 출시됩니다.

직접 먹는 것이니만큼 에버콜라겐 부작용 있지는 않을지 걱정이신 분들을 위해 어떤 성분이며 어떤 작용을 하는지, 조심해야 할 것들은 어떤 게 있는지 살펴보겠습니다.

에버콜라겐 부작용 알아보기 전에 먼저 어떤 성분인지 알아보겠습니다. 일반적으로 콜라겐은 식품에서도 섭취가 가능합니다.

흔히 돼지껍데기나 닭발, 족발 등에 콜라겐이 많다는 건 누구나 알고 있고 스킨케어를 위해 일부러 찾아드시는 경우도 흔하게 있습니다. 하지만 음식으로 섭취하는 건 고분자 콜라겐이므로 흡수율이 높지 않습니다.

따라서 큰 효능은 기대하기 어렵다는 건 잘 모르고 있는 사실입니다.

하지만 어류에서 추출한 콜라겐인 펩타이드는 저분자 콜라겐으로 분자의 크기가 작아 우리 몸에 잘 흡수되며 피부 속 단백질 세포와 동일한 구조를 띠고 있어 각광받고 있습니다.

고분자 콜라겐보다는 저분자 콜라겐이, 바르는 것보다는 먹는 것이 더 큰 효능을 기대할 수 있으므로 섭취하고자 하시는 분들이 많은데요. 아마 제일 신경이 쓰이는 게 에버콜라겐 부작용 아닐까 생각이 듭니다.

피부 주름이나 탄력 개선, 피부 보습 등 피부 건강과 관절, 심장, 모발, 손톱, 두뇌 등 기타 단백질이 필요한 곳에 쓰이는 콜라겐 특히 40대 이후에는 콜라겐 수치가 감소하기 시작한다고 하여 나중을 위해 지금부터 챙겨주어야 하는 성분인 것은 사실인데요.


그렇다고 선택하여 섭취하기 전에 에버콜라겐 부작용 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

에버콜라겐 부작용

에버콜라겐 큰 부작용이 있는 것은 아니지만 모든 식품이나 성분이 그렇듯 사람마다 체질이 다르므로 아주 없다고는 할 수 없습니다.

생선 껍데기, 비늘, 지느러미에 저분자 콜라겐이 다량 함유되어 있어 어류에서 유래한 피시콜라겐이므로 생선 알레르기가 있으시다면 조심하셔야 합니다.

물론 더 좋은 건 주성분을 꼼꼼히 살피어 기타 성분 중 알레르기 반응을 유발하는 게 있는지도 확실하게 체크하셔야 하겠습니다.

다른 약이나 영양제, 건강식품을 꾸준히 섭취하고 있다면 이와 궁합이 맞지 않을 경우 역시 에버콜라겐 부작용 일으킬 수 있습니다.

임신 중이거나 모유수유 중인 분들도 반드시 섭취 전 전문가와 상의를 하시는 게 좋습니다.

과유불급이라는 말이 있듯이 에버콜라겐을 과다 섭취 시 에버콜라겐 부작용 발생할 수 있습니다. 펩타이드 또한 단백질의 일종이므로 지나치게 먹으면 설사 및 복통, 소화불량과 그로 인한 복부 팽만 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

이런 경우 소화작용을 돕는 간과 신장에도 부담을 주게 됩니다. 위와 같은 증상과는 아예 반대로 변비가 생기기도 합니다. 에버콜라겐 섭취량을 줄이거나 채소, 과일 등 소화를 돕는 다른 식품과 함께 섭취하면 나아집니다.

두드러기나 뾰루지 등 피부 트러블이 발생하는 경우도 있습니다. 아마 드시는 분들이 피부를 위해서 선택한 경우가 많을 텐데 이럴 경우 참 속이 상합니다.

에버콜라겐 부작용은 전반적으로 그렇듯 성분 그 자체의 문제라기보다는 알레르기로 인한 작용이거나 과다 섭취로 인한 트러블일 가능성이 큽니다.


이미 몸속 콜라겐 생선이 활성화되어 있으면 권장 섭취량을 섭취해도 몸속에 과도하게 콜라겐이 축적되게 되고 이 때문에 트러블이 일어납니다.

그 외에도 해외에서 제조한 경우 한국인의 체질에 맞지 않아 문제가 될 수 있습니다. 지금까지 에버콜라겐 부작용 어떤 것들이 있는지 알아보았는데요,


가장 좋은 것은 무조건 주변 사람들이나 인터넷에 있는 정보를 맹신하지 마시고 자신의 체질과 몸 상태를 잘 살피고 그에 맞게 섭취하는 것입니다.

 

특히 먹기 시작한 초반에는 조금 더 주의를 기울이고 평소와 다른 점이 있을 경우 즉시 섭취를 중단, 제대로 상의를 한 후 다시 자신에게 맞는 방법으로 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

몸에 좋으려고 먹기 시작한 게 오히려 문제를 일으켜 더 귀찮은 관리를 해야 하거나 심할 경우에는 우리 몸을 해칠 수도 있다는 점을 꼭 기억하시고, 건강한 웰빙라이프를 위해 내 몸에 필요하고 꼭 맞는 케어를 하시기 바랍니다.

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